脾胃是人体的重要器官，主要负责消化吸收和排泄。然而，由于现代人饮食结构和生活习惯的改变，很多人脾胃功能弱化，容易受到寒邪的侵袭。因此，脾胃弱寒的人喝什么汤好呢？接下来我们为您介绍几款养生汤品，以助您脾胃强健，抵抗寒邪。
1. 鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤是我国传统的养生汤品，其食材简单，口味鲜美。适用人群广泛，非常适合脾胃虚寒的人群食用。做法如下：
材料：鲫鱼1条，豆腐1块，大葱1根，姜1块，盐适量，料酒适量，食用油适量。
做法：
（1）将鲫鱼去内脏、去鳞、去鳃，洗净备用。
（2）豆腐切块，大葱切段，姜切片。
（3）锅中加入适量食用油，放入姜片煸炒出香味。
（4）将鲫鱼放入锅中，加入适量的料酒去腥味，再用大火煮开。
（5）加入适量的水，放入葱段、豆腐块，用中火煮至豆腐入味。
（6）最后加入适量的盐调味，即可出锅。
功效：鲫鱼具有温中下气、利水消肿的功效，而豆腐则具有清热解毒、滋阴养胃的作用。鲫鱼豆腐汤具有滋养脾胃、祛寒暖胃的功效，非常适合脾胃虚寒的人群食用。
2. 党参红枣汤
党参红枣汤具有很好的滋补作用，能有效缓解脾胃虚弱、气虚无力等症状。该汤品适用于脾胃寒虚、气血不足的人群食用，特别是女性，可以美容养颜。
做法：
材料：党参30克，红枣10枚，冰糖适量，清水适量。
做法：
（1）将党参和红枣洗净，放入锅中。
（2）加入适量的清水，大火煮沸后转小火炖煮30分钟。
（3）加入适量的冰糖，继续炖煮10分钟即可。
功效：党参具有养血生津、补益脾胃的作用，而红枣则具有益气养血、安神养颜的作用。该汤品具有温补脾胃、气血不足的功效，非常适合脾胃虚弱、气血不足的人群食用。
3. 山药薏仁排骨汤
山药薏仁排骨汤是一款具有祛湿功效的汤品，能有效缓解脾胃虚弱、寒湿痹证等症状。该汤品中含有丰富的营养成分，具有补益、养胃、祛湿的功效，非常适合脾胃虚弱、寒湿痹证的人群食用。
做法：
材料：排骨500克，山药1根，薏仁30克，姜片适量，料酒适量，清水适量，盐适量。
做法：
（1）将排骨洗净，切成块状。
（2）山药洗净，去皮切段。
（3）薏仁洗净，提前浸泡2小时。
（4）锅中加入适量的清水，放入姜片，大火煮开后捞出姜片。
（5）放入排骨块，煮沸后捞出排骨。
（6）另起锅，加入适量的清水、排骨块，煮沸后转小火炖煮1个小时。
（7）加入山药段、薏仁，继续煮沸10分钟。
（8）加入适量的料酒、盐调味，即可出锅。
功效：排骨具有温中补气、健脾胃的作用，而山药和薏仁则具有祛湿、健脾、养胃的作用。山药薏仁排骨汤具有祛湿、健脾、养胃的功效，非常适合脾胃虚弱、寒湿痹证的人群食用。
脾胃弱寒喝什么汤好呢？以上几款汤品都是非常适合脾胃虚弱、寒虚寒的人食用的养生汤品。当然，中医养生讲究因人而异，根据个人的体质、口味和症状选择合适的汤品，才能发挥最佳的养生效果。因此，建议脾胃虚弱、寒虚寒的人根据自身情况，选择合适的汤品进行调理。
